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孕期为什么会脾气不好?

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  在多数家庭中,一个孕妇,怀孕的时候,往往是一个家庭中的重点保护对象。但是,随着家里孕妇孕期的发展,大家有可能会觉得,她怎么脾气越来越不好?这点一般准爸爸的感触最深。而对于孕妇本身而言,有的孕妇清楚自己的情绪变化和妊娠有关,有的孕妇甚至不清楚自己脾气暴躁的原因,以上两种,无论怎样,孕妇自己都难以调节,甚至愈演愈烈。



  为什么孕期容易出现情绪问题呢?国外有研究就提示,妊娠,本身就是一件压力性的生活事件。对于孕妇而言,一旦妊娠发生,就意味着,体型出现改变,你的人际关系出现改变,你的生活重心发生变化。所以,妊娠就意味着你的生活进入到了一个全新的时期。那么孕期压力性事件都有哪些呢?首先,最常见的就是情绪异常。其次,焦虑,抑郁也会如影随形,孕妇身体出现疲乏,以及其他的情绪问题,如恐惧和担忧。

  那么些不良的情绪,会对产生什么影响呢?首先,孕期压力性事件可以导致孕期的不良事件,包括自然流产,胎儿宫内发育迟缓,以及妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病等妊娠期并发症。其次,在分娩期,情绪异常的产妇更容易出现早产,产后出血,产程延长,导致剖宫产率的升高。另外,妊娠期压力性事件可以增加产后抑郁的发生及严重程度。还有,就是孕期压力性事件可以增加新生儿的出生缺陷,低出生体重等情况,分娩期新生儿窒息,新生儿送监护室的监护率也增加。最后,最重要的事情,就是,孕期压力事件可以影响你孩子的一生。这些事件可以影响胎儿神经发育,可能影响后代智力水平,学习,运动发育和行为,甚至导致疾病比如精神疾病、孤独症。影响子代行为特征,如多动症。降低胎儿免疫力,子代呼吸系统疾病,胃肠道系统疾病和感染性疾病发生率增加。


  如何处理呢?孕期出现的情绪异常以及压力性事件,需要丈夫和孕妇本人共同的面对,觉察自己的异常和妊娠有关并接受这个现状。当面对,觉察并接受自己的现状后,下一步你要尝试沟通,尤其是趋于抑郁的人,更要把自己的想法说出来。不断的诉说,交流。另外,规律生活也很重要。要注意卫生和着装,穿宽松的棉质的舒服的衣服。适当运动,吃完晚饭定期散散步也是不错的选择。平时听听音乐,也助于调节情绪。定期产检,掌握知道身体和孩子的情况,降低一些对未知的恐惧。最后,当无法调整自己,可以寻求心理医生的帮助。

  另外,还有一个特殊人群,就是试管妈妈。试管妈妈由于怀孕的特殊性,所以她们对于对于流产的恐惧尤为强烈,如果听到流产等相关信息,有的人甚至会崩溃。另外就是一些对于分娩方式的担忧,对于外界的防备产生的不安,对于孩子健康的担心。这个时候,试管妈妈与医疗工作者多交流,得到家属支持(患者家属特别是配偶要加强与患者的交流,多陪伴患者,增强信心),以及群体支持。


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